Karpalni kanal in fizioterapija

Karpalni kanal, , ,

Pa smo tam, ko si nismo mislili, če nam ponagaja karpalni kanal. Bolečine so hude in najraje bi videli, da bi hitro minilo, pa žal ni tako. Ko dobite sidrom karpalnega kanala, se ta zdravi na več načinov.

Jaz sem imela primer, da sem mogla hoditi na fizioterapijo in tam sem z pomočjo fizioterapevtke delala vaje. Kolikokrat sem si želela, da ne bi imela te težave. Najbolj pa sem bila jezna, ker sem vaje doma mogla nadaljevati če sem sebi hotela dobro. Morala sem doma redno roko razgibavati, če sem hotela karpalni kanal čim prej pozdraviti.

Sama sem do tega stanja prišla, ker sem zamenjala službo. Prej sem delala v trgovini in je bilo moje delo dinamično z strankami in zelo malo sem sedela za računalnikom, le takrat, ko sem delala naročila. Ker pa se mi je ponudila boljše plačana služba, sem seveda sprejela. Vedela sem, da moram poskrbeti za svoj hrbet, ker sem osem ur sedela po novem, nisem pa sploh vedela, da obstaja karpalni kanal, ki mi bo povzročil še kako hude bolečine. Če bi mi mogoče kdo prej povedal, da so zapestja zelo obremenjena, posebej na začetku dela, bi sigurno vsak dan saj 5 minut posvetila, da bi zapestje razgibala in tako karpalni kanal ne bi imel možnosti, da bi mi ponagajal. 

Pa nisem in kmalu sem začela čutiti bolečino v zapestju, vendar sem svoje delo nadaljevala, dokler me zapestje ni močno bolelo in sem čutila mravljince po celi roki. Zelo težko mi je bilo iti do zdravnika, da ne bili nadrejeni jezni, kajti nisem delala veliko časa, vendar sem zaradi bolečine šla in izvid je bil karpalni kanal, ki ga bo potrebno zdraviti z fizioterapijo. Nisem mogla nič drugega kot iti na bolniško. To ni bila zame lepa izkušnja, se jo pa večkrat spominjam in kdorkoli pride v naše podjetje na novo, ga na karpalni kanal spomnim in delavci so mi hvaležni, takrat bi bila tudi jaz. …

Rogaška Slatina se razvija

Rogaška Slatina, ,

Vedno je bila Rogaška Slatina nekaj posebnega in ljudje so radi prihajali v ta kraj. Dane govorimo, da je to kraj kjer se lahko sprostite, umirite, pozdravite in doživite lepote narave, ki vam ponuja. Tukaj bodo za  vas poskrbeli, da boste odšli polni lepih vtisov in se vsako leto vrnili. 

Za nekatere je Rogaška Slatina kraj, kjer pridejo da se zdravijo in poskrbijo za svoje zdravje lahko psihično ali fizično, nekateri pa pridejo odkrivat nove kraje in Rogaška Slatina je kraj, kjer lahko odkrijejo nove stvari, eno pa Rogaško Slatino poznajo po zdravilni vodi, drugi pa po Steklarni Rogaška Slatina in še Afrodita prihaja iz tega kraja. Ja, toliko lepot premore ta majhen in prelep kraj z prelepo okolico. Resnično, ko stopite v sam center parka, vidite koliko truda je bilo vloženo, ko se vam park cvetja in drevja odpre v vsej svoji lepoti.

Danes se Rogaška Slatina razvija hitro, tako Steklarna, Afrodita, Medical center, Central cafe , vsi poskrbijo da je Rogaška Slatina vedno lepša. Če želite prehoditi Rogaško Slatino boste potrebovali le kakšno urco in vse te znamenitosti lahko vidite, tako si boste lahko v trgovini Steklarna izbrali prelep kristalni izdelek, nadaljevali pot do Afrodite, kjer vam bodo ponudili dobre in kvalitetne izdelke glede vaše kože, ko pa boste želeli kaj dobrega popiti in pojesti dobre domače sladice pa se ustavite v Central cafe Rogaška Slatina. 

Ne smete pa izpustiti edinstvene mineralne vode, ki se nahaja v zdraviliškem parku, vsebuje naj pomembnejši element magnezij, ki je v najbolj pristni naravni obliki. Za zdravje je to eliksir zdravja in teden preživet z magnezijem vam bo povrnil moči in popravil vaše zdravje, tako nikar ne oklevajte ali je Rogaška Slatina pravi kraj, da jo obiščete, vsekakor je in Rogaška Slatina vas bo pustila z prelepimi občutki in radi se boste vračali. …

Toplotna črpalka zemlja – voda

Toplotna črpalka, ,

Zemlja je kot darilo, ki bi ga v današnjem svetu lahko še bolje izkoriščali kot dejansko ga, vendar do danes smo naredili velik korak pri napredku koriščenja naravnih virov, za ogrevanje in hlajenje prostorov, kot tudi za ogrevanje sanitarne vode v domovih.

Glede na to, da je zemlja idealni vir toplote, je v ta namen toplotna črpalka zemlja – voda, strokovneje, geotermalna toplotna črpalka, več kot primerna naprava za ogrevanje. Kljub temu da toplotna črpalka potrebuje električno energijo za zagon, je količina porabe le te izredno nizka. 

Da lahko zemeljska ali geotermalna toplotna črpalka, požene prvo toploto po ceveh v naših domovih je nekaj osnov, vezanih na njeno montažo in delovanje dobrodošlih.

  • Za namestitev te potrebujemo večjo odprto površino ali dvorišče, s tem je omogočen dostop strojnikom, da pripravijo teren za namestitev celotnega sistema.
  • Pri preračunu stroškov postavitve sistema, moremo upoštevati sistem, za katerega smo se odločili, najsi bodi za horizontalni sistem ali vertikalni, ki stroške dvigne, saj so izkopi vrtin v zemljo, zahtevnejši in posledično dražji.
  • Geotermalna toplotna črpalka je v osnovi zelo trpežna in ne potrebuje velikega vzdrževanja, ker je sestavljena z manj mehanskih komponent, zaradi podzemeljske postavitve, so tako zaščitene pred vremenskimi vplivi.
  • Ker je tak sistem toplotne črpalke pod zemljo, je posledično tudi delovanje tiho in ne povzroča hrupa, kot pri nekaterih drugih sistemih

S tem načinom postavitve ogrevalnega sistema, lahko dolgoročno prihranimo toliko, da se povrne vložena investicija v desetih letih, kot pričajo nekatere raziskave. Je pa seveda odvisno, za kateri sistem smo se odločili. Kot že predhodno omenjeno, obstajata dva sistema, ki ju opisujemo pod pojmom geotermalna toplotna črpalka, pomembno je izbrati tisto, ki je primerna za našo okolje. Zato je potrebno pridobiti nekaj pomembnih soglasij, da lahko toplotna črpalka zaživi in začne oddajati energijo, ki jo potrebujemo, za ogrevanje, hlajenje ali sanitarno vodo.…

Sonce, lep dan in parenzana

Parenzana, ,

Konec poletja smo vsi malo žalostni, ker vemo, da ne bo več toplo in lepo vreme in da se bliža zima, ko bomo večina v hišah in ne bomo imeli veliko sonca. Prav zato jaz izkoristim vsak sončen dan in z otroki grem kolesarit, pravi kraj pa je sigurno parenzana, kjer smo lahko svobodni, dobimo veliko sonca in čistega zraka, naj pomembnejše pa je, da se družimo in uživamo na svežem zraku.

Enkrat so mi starši rekli, da sem preveč zahtevna, da otroke preveč ženem in da je parenzana preveč naporna za njih, ko bi onadva vedela, kako moji otroci uživajo in se imajo lepo. Kako zadovoljni so ti otroci zvečer, ko so prijetno utrujeni in celo noč prespijo, kot pa če bi bili doma, pa po možnosti še na računalniku, potem vemo, kako so otroci znervirani. 

Mi vedno oberemo pot, ki je primerna za otroke in parenzana je dolga kolesarska pot in lahko izberete teren, ki vam odgovarja, imate ogromno možnosti. Če bi vsi vedeli, kako lepo je kolesarit jeseni pred zimo, ko ni več vročine, vseeno pa še ni tako hladno, da bi nas zeblo, bi parenzana bila čisto polna kolesarjev, ker je prekrasna pot. 

Če imate otroke, potem veste, da morate večkrat prelomit dan, da ga naredite zanimivega, ker drugače otroci postanejo nejevoljni in takrat je ogenj v strehi, mi to rešimo z kolesarjenjem, vsaka družina ima svoje aktivnosti, nekateri kolesarijo, drugi hodijo na sprehode, eni gredo v hribe, nekateri imajo radi smučanje, so tudi ljudje, ki uživajo v plezanju, v glavnem pomembno je, da se nečesa lotite za vaše zdravje in zdravje vaših otrok, mi ko je sončen lep dan, gremo kolesarit in parenzana je naša stalna kolesarska pot, ne zamenjamo jo za nič na svetu. Tukaj smo veseli in pot parenzana nam zelo odgovarja po težnosti in dostopnosti. …

H odri so pri vsaki gradnji zelo pomembni

H odri, , , ,

S fantom sva se že kar nekaj časa pogovarjala o temu, da bi si naredila svojo hišo. Seveda sva bila nad to idejo zelo navdušena, a hkrati nisva imela pojma o gradnji. Sploh nisva vedela, kako bi se lahko kaj takšnega lotila in ravno zato sva najprej nabirala informacije. Odločila sva se, da bova povprašala vse najine prijatelje, ki so gradnjo že dali skozi, da nama povejo vse pomembne informacije, ki si jih morava zapomniti. Seveda sva si želela hišo zgraditi zelo hitro in brez kakršnih koli problemov in ravno zato smo potrebovala veliko informacij predno sva se lotila tega procesa.

H odri so pri vsaki gradnji zelo pomembni

Vsi prijatelji so nama rekli, da je zelo pomembno, da si zapomniva to, kaj vse gre v gradnjo. Seveda, potrebno je poskrbeti za varnost delavcev in s tem, ko so delavci varni, lahko gre tudi za hitrejšo gradnjo. Glede na to, da sva si midva seveda želela narediti hišo v čim krajšem možnem času, sva morala gledati ravno na to. Vsi so nama omenjali h odre. H odri so definitivno nekaj, za kar sem jaz prvič slišala oziroma nisem vedela, kaj točno so. Potem pa mi je prijatelj pokazal, kaj h odri so in potem je bilo seveda vse kristalno jasno. Odri so seveda odri, ki jih vidimo na čisto vsaki hiši, ki se gradi ali pa pleska. So zelo pomembni za samo varnost gradbenikov in pa seveda za dostopnost kamorkoli gremo. Seveda morajo doseči čisto vsak del hiše in ravno zato so tukaj hoteli. Potem pa sva prišla še do drugih zelo pomembnih informacij, ki sva si jih definitivno morala zapisati. Nekako sva bila pripravljena na to, da gre zelo veliko denarja, truda in pa razmišljanja v samogradnjo, a hkrati so naju določene informacije res pretresle. Kljub temu, da sva vedela, kaj vse bo treba početi, hkrati nisva bila pripravljena na čisto vse, kar sva slišala. Ravno zato so taki pogovori zelo pomembni, da se potem ne prestraši.…